Tko se ne može nasmijati, ne može živjeti.
Ako nemaš humora, pritisnut će te teret,
životni problemi. Postat ćeš bolestan,
duša će ti se gušiti u smrtnoj ozbiljnosti.
Pokušat ćeš se spasiti, ali krivim putovima - bijegom.

Izlaziš, dobro jedeš, obilno piješ,
mnogo putuješ i vrlo se dugo zabavljaš.
Ali zaboravljaš: Kad ponovno dođeš k sebi,
sve će opet biti kao i prije,
život će ponovno postati prava muka.
Otrovan si. Više ne nalaziš radosti.
Više ne nalaziš mira u sebi.
Postaješ postupno nesposoban uživati pravi život.

Na sreću, postoji sredstvo da opet ozdraviš.
Divni lijekovi su smijeh i humor. Oni su najbolja metoda
za uklanjanje otrova iz duha i srca.
Oslobađaju te nepotrebnih pretjeranih briga.
Spašavaju te od diktature modernih životnih ideala:
mnogo novaca, mnogo vremena,
mnogo putovanja, mnogo uživanja.
Nasmij se svemu tome! Reagiraj na to humorom!

Humor zna koliko su mnoge stvari
zapravo nevažne, koliko smiješne.
Humor sve čini manje teškim. Sve lakše prihvaćaš,
dobivaš krila, postaješ pomalo poput ptice
koja slobodno leti put neba.

Duhovnu misao pripremio je fra Ivica Jagodić.